Il faut se fixer des objectifs !

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Est-il utile de se fixer des objectifs ? 

Cela peut sembler :

  • Dépassé
  • Ou scolaire
  • Ou manquer de joie de vivre
  • Ou être un obstacle à la pleine conscience

…de dire que l’on a besoin de se fixer des objectifs.

Il semble que 95% des gens ne vont pas au bout de leurs objectifs.

Mais l’important c’est d’arriver ou de faire le chemin ?

Parce que se fixer des objectifs cela permet

  • De se mettre en mouvement
  • De donner une direction : « je ne perds pas tous mes kgs mais je pense à mon alimentation et à bouger »
  • De respecter ses valeurs quand les tentations s’accumulent : « mes études me déçoivent, je pourrais passer mon temps à faire la fête ! mais mon objectif c’est de partir à l’étranger l’année prochaine, alors je profite de cette année pour mettre les chances de mon côté »

Et puis on peut apprendre à se fixer un premier objectif plus atteignable. Un coach peut aider son client à le définir, pour qu’il réponde aux critères du SMARTECAC de Coaching Ways  : Spécifique Mesurable Atteignable Réaliste Temporel, qu’il ait un Enjeu, soit sous votre Contrôle, réponde à des Attentes, et fasse l’objet d’un vrai Contrat avec vous-même.

Et vous, quel objectif avez-vous envie de vous fixer ? auriez-vous besoin de coaching ?

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